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Pon freno al estrés. Tu Salud y Bienestar, lo primero.

Paquete anti-estrés en Málaga

A la luz de las velas, cierra los ojos, respira muy, muy lento y piensa en la nada... ¿Sientes como tus cuerpo se relaja? Abre los ojos y disfruta...

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Nº de personas

Adultos

Niños De 0 a 0 años

La rutina, el trabajo, el futuro, el pasado... Todos estos factores son generadores de estrés y ansiedad. Situaciones que nos dejan sin energía y que no nos dejan disfrutar de la mejor versión de nuestra persona.

Nada mejor que sentirse bien y disfrutar de la mejor versión de uno mismo. Por esa razón, Al Andalus Travel ha diseñado un paquete especialmente para ti que incluye un total de 8 actividades.

En Al Andalus Travel hemos diseñado un paquete “antiestrés” de 5 días (4 noches) que cuenta con las últimas técnicas exclusivamente relacionadas con el Bienestar. A través de este paquete buscamos mejorar tu salud y restablecer en ti, un estilo de vida más positivo.

El entorno escogido es el mágico pueblo de Mijas famoso por sus macetas azules y por los burro-taxis. En Mijas podremos disfrutar del Museo Picasso, de la particular Plaza de Toros ovalada y del pintoresco color de sus calles.

Si en tu próxima escapada está incluir el relax y el bienestar, este paquete es perfecto para tí. Tomate un respiro, alejate de la rutina y disfruta al máximo para poder cargarte de energía.

Ven y disfruta con nosotros de 4 días llenos armonía en el encantador pueblo de Mijas. 4 días con los mejores maestros y especialistas que te darán herramientas para mejorar tu día a día.

 

El precio incluye:

  • 4 noches de alojamiento en habitación doble
  • Traslados Aeropuerto - Hotel y Hotel Aeropuerto
  • Media pensión (desayuno y cena)
  • Taller “Proposito de vida”
  • 5 terapias: Chi-kung, Respiración consciente, Mindfulness, Meditación y Yoga
  • Visita guiada por el Mágico pueblo de Mijas
  • Entradas al Centro de Arte Contemporáneo y a la Plaza de Toros de Mijas
  • I.V.A. 21%
  • Bienestar, positivismo y mucha energía

 

Salidas Precio desde* Régimen
31/08/2016 377€ Media Pensión
07/09/2016 388€ Media Pensión
14/09/2016 384€ Media Pensión
21/09/2016 329€ Media Pensión
28/09/2016 380€ Media Pensión

*Precio por persona en Habitación Doble. Grupo máximo 15 personas.

  • Traer ropa deportiva consigo,Traer Bañador,
  • No viajar con mascotas,
  • No viajar con niños,
  • No alquilar coche.
  • Día 1.

Traslado desde el punto de encuentro con el grupo  hasta Mijas en bus.

Alojamiento. Check-in en el Hotel 4 estrellas donde tendremos la media pensión incluida.

 

Visita guiada a Mijas Pueblo. La primera tarde tendremos la visita guiada por el encantador pueblo de Mijas, famoso por sus burros taxis. Durante la visita tendremos la oportunidad de visitar junto a los guías del Santuario de la Virgen de la Peña, Museo Municipal o la famosa calle San Sebastián que siempre aparece fotografiada en todos los libros guías de Mijas.

 

  • Día 2.

Por la mañana

Taller con Eloy. Después de desayunar, asistiremos al taller “Propósito de Vida” donde Eloy García, Coach profesional, abrirá el paquete de actividades saludable y nos dará las herramientas necesarias para identificar nuestra misión personal o propósito de vida. Se realizará en una sesión grupal

 

Por la tarde

Luego del Taller con Eloy tendremos la oportunidad de relajarnos en el hotel y disfrutar de sus instalaciones.

 

  • Día 3.

Por la mañana

Yoga con Pilar. Luego del Desayuno, tendremos una visita especial en las instalaciones del hotel: Pilar Ruiz Cajas, instructora de Yoga y Coach personal llevará a cabo una sesión de “Yoga de la Felicidad” una disciplina que Combina el cuidado y fortalecimiento del cuerpo, la mente y el espíritu a través de la práctica de la respiración, la meditación y las diferentes posturas. en las áreas verdes. No os preocupeis, Pilar tiene todo lo necesario para practicar esta actividad y empezar el día con una gran sonrisa.

 

Por la tarde

CAC Mijas y Plaza de Toros. Después de descansar de la comida, tendremos la oportunidad de visitar la plaza de toros de mijas, peculiar por su diseño ovalado, una de las pocas en el mundo y también el Centro de Arte Contemporáneo de Mijas donde se podrá disfrutar de obras importantes de Picasso.  

 

  • Día 4

Por la mañana

Respiración Consciente y Mindfulness. Nos despertaremos con la visita de Iván Losada, maestro de Reiki y Chi-kung con muchos años de experiencia en el desarrollo de actividades para mejorar el bienestar de las personas. En esta primera sesión, Ivan nos enseñará la técnica de Respiración consciente que ayudarán a reducir los niveles de ansiedad a los que nos enfrentamos en ocasiones.

 

Por la tarde

Chi-kung y Meditación con Iván. Entrados en la tarde, tendremos la segunda sesión de Iván Losada. En esta ocasión, disfrutaremos de una sesión de Chi-kung, terapia con técnicas basadas en la medicina tradicional china donde se armoniza la respiración con el poder de la mente y las posturas corporales. Posterior a la sesión de Chi-kung tendremos un momento de meditación con Iván  

 

  • Día 5

Por la mañana

Tendremos toda la mañana libre para disfrutar del entorno y prepararnos para la Vuelta a casa.

 

¿Preparados para cargar las Energías?

 
  • Pon freno al estrés. Tu Salud y Bienestar, lo primero.
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Mijas Pueblo

 

Situado en plena Costa del Sol Occidental, Mijas combina a la perfección su condición de pueblo serrano con un importante desarrollo turístico en su zona litoral. Precisamente, su privilegiada situación geográfica entre el mar y la sierra le hace poseedor de un sinfín de encantos, que lo sitúan entre los destinos turísticos más atractivos de la provincia. Su amplio territorio se divide en tres núcleos urbanos, Mijas pueblo, Las lagunas y La Cala, que ofrecen distintas caras de la localidad. De este modo, encontramos en Mijas un municipio de enraizadas tradiciones, que también ha abierto sus puertas a la innovación y la modernidad.

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